读《我是谁：心理咨询与意象对话技术》

前几个星期在一位网友的推荐下，打印了朱建军老师关于心理治疗技术方面的书籍《意象分析技术》。随后认真地阅读了大部分内容，对于意象分析技术的原理、方法、疗效等也就大体有个了解了。

乍看之下，和弗洛伊德等大师的著作、技术比起来，这本书所谈论的技术、技巧给读者的感觉就是：大俗。

但大俗即大智慧。从疗效来讲，我觉得朱建军老师相关技术的疗效会明显比精神分析的来得要快一些，而同时患者所遭受的自我煎熬感要小。意象分析比精神分析更容易让普通读者、被治疗者接受。（抱歉，我不是专业人士，这里就无法深入谈下去了。）

这本书也让我明白了一个道理：网上的某些心理测试还是有科学根据的。我们经常在网上会看到一些心理倾向方面的测试问题，比如“看看你心的隔壁住着谁”这个测试中就有一道题目：

2.假设在你面前有一座山，让你加入一点景物，你想加进什么去？

树木　　石头　　道路　　湖　　云

这种心理测试我以前不很相信，但现在我不再这样子看了。这类测试有相当的科学根据，可以讲都使用了意象分析技术的原理，你所（自由）想象的事物/景物其实是你内心的一个东西的象征，这个东西表达了你的某种心理倾向。

但这类测试还是有局限性、不稳定性的。

首先，被测试者的想象是千变万化的，他们所想到的事物/景物很可能无法投射到这5种中的一个，他们可能用其他的景物来表达和这5个景物中的某一个景物相同的意思。例如，对于个别人，由于心理阻力的原因，可能始终无法想到5者中的任何一个。这个时候，他只能是瞎猜一个，这时候这种测试的准确性就大大降低了。

其次，某些被测试者就算想到了5个景物中的一个，但他所想到的这个景物也许并不是代表到他内心的某个心理状态，而是代表别的东西。例如，当一个被测试者想到树木的时候，他可能用树木指代他的爷爷，表达他对爷爷的看法，而不是表达他自己的某个心理状态。就像《意象分析技术》第九章附文中所说到的“树和花”的关系一样。

再次，如果被测试者有特殊经历的话，那么特殊经历也会影响他对景物的想象。例如，如果经常和情侣轧马路、正在热恋的话，那么道路对他而言可能就是美好的象征，而不是测试答案中所表达的那个“嫉妒心强”的意思。

总之，这类心理测试题目，不可不信，也不可全信。

《意象分析技术》这本书的内容可以在这个网址读到，也可在“超星数字图书网”里面找到（但需要付费）。访客真的需要的话，还是购买该书为宜。很便宜，才18.8元。

但要说明的是：此书并不能用来代替必要的心理治疗。

[补充说明] 本文初稿于2006-03-26 23:47。