咬手指；

签单（信用卡签字）、刷借记卡不看金额；

用完了笔不及时套上笔套、不及时归还原位；

……

[补充说明1] 本文不断更新中。

这里的BT技术指的是BitTorrent点对点下载技术，魔道指的是成语“魔高一尺，道高一丈”中的“魔”和“道”。

以前，拨号下载速度很慢。即使是步入宽带时代，“多客户端-单服务器”模式的下载速度在很多情况下依然速度不够快，哪怕你用FlashGet等多线程下载软件。这个时候，“魔”占据了上风，虽然这种魔只是一种客观限制，而不是主观的心魔。

随后，在前2年，BitTorrent下载技术出现了，并且迅速在网络世界风靡起来。BitTorrent的口号是：人人为我，我为人人。这个口号所体现的精神，是一种“道”的精神。

如果没有制度等的制约，口号毕竟只是“空头”口号而已。举个例子。以前我用BitTorrent下载的时候，每次从别人那里下载完各类资源后，马上把该资源从共享列表中删除掉。这种行为所体现的，是一种“魔”的思想。这种行为很常见，而且违背了BT“道”的精神，但没人能干涉我的这种行为。

去年6月份左右，自己睡眠开始变得差起来了，主要体现在：难以入睡。

于是，去年6月某天就从网上下载了一个助睡眠的软件：“脑波生成器”（BrainWave Generator）¹。这是老外开发的一个脑波调节软件，有助睡眠的功能。

此后的几个月，经常我夜里想入睡的时候，就在电脑上运行这个软件，听着音箱里的电波声，不久就进入睡眠状态了。总体来讲，这个软件的效果还是很明显的，绝大部分时候都能在十几分钟左右把我催眠了。当然偶尔也有例外，有几次我需要催眠两到三次才能进入睡眠。

这个软件我一直使用到今年3月中旬左右。²

今年3月中旬某天，一网友向我推荐朱建军老师的一本心理咨询方面的书籍：《我是谁——心理咨询与意象对话技术》。我下载、阅读了该书的部分内容后，随即某晚躺在床上睡觉前，就使用“意象对话技术”自己跟自己对话³，自己引导自己进入某种想象空间，结果很快就有睡意、然后睡着了。

Sams出版社 (Sams Publishing，一家非常有名的电脑书籍出版公司) 在2005年6月出了一本书：《MySQL数据库设计和优化》(MySQL Database Design and Tuning)。今天翻了翻，觉得写得不错。

这本书介绍了一些MySQL数据库设计、代码编写、维护方面的技巧，适合数据库管理员和中、高级程序员阅读。

MySQL方面的书籍多如牛毛，不同的书针对不同的目标读者。但就程序员个人能力水平而言，就可以分为初级、中级、高级这几种。对于PHP程序员，如果你懂Smarty，懂adoDB，你可以被认为是一个中级程序员。但这本书不是为（成为）中级程序员准备的，而只是为（成为）高级程序员准备的。

显然，这本书不会介绍MySQL的一些基础知识等等。

数据库设计人员适合阅读第二部分：高级数据库设计概念（Advanced Database Design Concepts）；程序员适合阅读该书第三部分：优化应用代码（Optimizing Application Code）。

如果只是想靠一门技术而谋取一份工作的话，这本书没有读的必要；如果是对一门技术有职业兴趣、或者想把一个项目做好或做得出色的话，这本书才有读的必要。